Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 40,79g | Białk: 90,66g | Węglo: 108,14g.
Śniadanie: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Вишней, Вологжанка Молоко 1,5%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Зеленый Листовой Салат, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Макси Хлеб Ржаной Формовой. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Куриные Котлеты, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . Obiad: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Вологжанка Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Вологодская Мануфактура Вологодская Пастила без Сахара с Клюквой, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|