Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2015
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 112,28g | Białk: 91,05g | Węglo: 137,45g.
Śniadanie: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Strawberries, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links. Lunch: Publix Pimento Cheese Spread, Frito-Lay Frito Scoops, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Obiad: Green String Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Wing (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. więcej...
|
|
1858 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|