Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
521 kcal
|
Tłusz: 12,56g | Białk: 37,93g | Węglo: 64,69g.
Śniadanie: Tirol Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Requeijão Light. Lunch: Canjiquinha Mineira. Obiad: Sadia Filé de Peito, Canjiquinha Mineira. Przekąski/Inne: Mamão Papaia, Tirol Leite Desnatado, Clean Whey Whey Protein Isolado, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isa Martins Costa 🦋
|