Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 50,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
744 kcal
|
Tłusz: 24,52g | Białk: 43,47g | Węglo: 89,86g.
Śniadanie: Italac Leite Semidesnatado, Requeijão, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Ovo Cozido. Obiad: Bom Sabor Azeite de Oliva, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras, Batata Bolinha. Przekąski/Inne: Italac Leite Semidesnatado, Aveia em Flocos, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Pêra Williams. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|