Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2015
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 32,84g | Białk: 107,32g | Węglo: 172,52g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Lunch: Barilla Tagliatelle, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale. Obiad: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Lidl Saucisson de Cheval, Blanc de Poulet, Omelette, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi Max, Carrefour Pain aux Céréales, Sucre, Auchan Yaourt Nature, Senseo Cappuccino Caramel, Abricots, Radis, Tomates Cerises. więcej...
|
|
2229 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Allez c'est reparti pour une semaine, déja 15 jours,résultats -2,6kg, week end passé sans trop de bobo, objectif de cette semaine descendre la barre des 80, on y est presque , bonne semaine à toute.
07 cze 15 przez użytkownika: Catcat02
|
08 cze 15 przez użytkownika: nevelena
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|