Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3193 kcal
|
Tłusz: 103,75g | Białk: 148,69g | Węglo: 278,76g.
Śniadanie: Bolo de Rolo, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Batata Assada, Montana Bife Ancho, Arroz Branco (Cozido), Brahma Cerveja. Obiad: Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|