Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 36,54g | Białk: 55,77g | Węglo: 190,44g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Açúcar Mascavo, Nestlé Nutren Active, Nestlé Coalhada Integral. Lunch: Laranjas, Cenouras, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Almeirão, Feijão Preto Cozido, Yoki Farofa Pronta, Aurora Linguiça Toscana, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Tomates, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|