Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
43,1 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
594 kcal
|
Tłusz: 9,26g | Białk: 35,37g | Węglo: 94,28g.
Lunch: Первым Делом Чернослив, Националь Чечевица Красная, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Obiad: Суп-пюре, Яйцо Куриное. więcej...
|
|
1229 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 3 minut, Nauka - 45 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 57 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|