Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 63,62g | Białk: 76,35g | Węglo: 189,47g.
Śniadanie: AH Volkoren Beschuit, Céréal Hagelslag Puur, Plus Aardbeien Light Jam, Lurpak Roomboter Ongezouten , AH Basic Volkoren Brood, Mandarijn, Gekookt Ei. Lunch: Tommies Snack Paprikaatjes, Tommies Snack Komkommer, Lidl Donker Meergranen Brood, Gebakken Ei, Lurpak Roomboter Ongezouten , AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Van Dijk Roggebrood. Obiad: Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen, Pangasiusfilet. Przekąski/Inne: AH Chocolade Rozijnen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Aardbeien, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle_Bos
|