Dziennik Jefferson Michels, 08 cze 15

Profil Jefferson Michels | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ainda firme na dieta - Mudei para a Low Carb.
Confesso que no domingo peguei um a colher de Manjar Branco, mas pq estava na casa de um amigo.
Até que estou conseguindo viver bem seu os carboidratos, contudo sempre é muito triste ver meus amigos comendo batata frita.

100,9 kg Do tej pory straciłeś: 4,1 kg. Wciąż do stracenia: 22,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 czerwca 2015:

398 kcal

Tłusz: 15,57g | Białk: 62,85g | Węglo: 3,48g. Śniadanie: Água. Lunch: Carne de Panela. więcej...

2913 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Mas não precisa viver sem eles :)

08 cze 15 przez użytkownika: Priscilla Queiroz

Eu já como tatinha frita... AMO... ontem foram pelo menos umas 300g... no 2o jantar... \o/²

08 cze 15 przez użytkownika: rogerpaixao


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jefferson Michels

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jefferson Michels, 08 cze 15

Skomentuj

Historia Wagi Jefferson Michels