Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 75,12g | Węglo: 145,42g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Bamboe Bumbu Opor, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Labu Siam, Ikan Mujair Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Obiad: Siantar Top Go! Potato, Risoles, ABC Saus Sambal, Mi Gelas Mi Gelas Rasa SOP Buntut. Przekąski/Inne: Timun Suri, Buah Naga. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|