|
и вот что делать, если понимаешь, что нужно нормально есть, но не можешь? что делать со страхом набрать вес? 🥲
|
1005 kcal
|
Tłusz: 30,09g | Białk: 41,09g | Węglo: 141,34g.
Śniadanie: Хуторок Молоко 2.5%, Кулич Пасхальный, Азбука Молока Творожная Масса . Lunch: Буше Шоколадный Брауни , Огурец (с Кожурой), Кулич Пасхальный, Hi Молоко с Фундуком. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кетчуп, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Макароны Отварные, Хуторок Молоко 2.5%. Przekąski/Inne: Морковь, Кулич Пасхальный. więcej...
|
|
1427 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|