Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 35,02g | Białk: 56,61g | Węglo: 157,72g.
Lunch: Farofa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional. Obiad: Macarrão Integral Cozido, Molho de Tomate, Seara Linguiça Toscana. Przekąski/Inne: Guaravita Guaravita, Enrolado de Presunto e Queijo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|