|
Off the celebration...back to the diet...
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 57,43g | Białk: 64,63g | Węglo: 139,33g.
Śniadanie: Nonfat Light Peach Yogurt. Lunch: Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Obiad: Original Meatballs, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Przekąski/Inne: Vanilla Ice Creams, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Vanilla Ice Creams. więcej...
|
|
2646 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|