Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 53,79g | Białk: 47,45g | Węglo: 160,04g.
Śniadanie: Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Coalhada Integral. Lunch: Laranjas, Repolho, Swift Copa Lombo, Camil Arroz Branco Cozido, Chuchu Cozido, Molho Branco. Obiad: Camil Arroz Branco Cozido, Pipoca Branca (em Óleo). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cris Pontes47
|