Dziennik roger79sp, 18 kwi 23

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Hoje depois de chegar de uma consulta médica de rotina aonde vi que estou em área de risco com colesterol alterado glicose alta pressão elevada .
Desistir mais uma vez lutar contra meu peso e busca uma vida saudável e mais feliz ...
sei que serão dias difíceis mais vou buscar resultados ..
bora pra luta ...
me ajudem preciso da ajuda de todos ...

105,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 20,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 kwietnia 2023:

784 kcal

Tłusz: 25,57g | Białk: 39,70g | Węglo: 107,42g. Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Mel, Mariza Canela em Pó , Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pipoca Branca (em Óleo). więcej...

Zyskuje 0,0 kg na tydzień