Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 36,34g | Białk: 72,64g | Węglo: 126,99g.
Śniadanie: Melão, Banana Prata, Café com Açúcar, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Pão Integral. Lunch: Arroz Branco, Friboi Carne Moída de Acém. Przekąski/Inne: Black Skull Whey Protein 7 Blend, Natural Life Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral. więcej...
|
|
1766 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 41 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 19 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vanessaestev
|