Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2995 kcal
|
Tłusz: 165,12g | Białk: 100,21g | Węglo: 220,96g.
Śniadanie: Яичный Желток, Жареное Яйцо, Курскхлеб Хлеб Слободской, Яшкино Конфеты Крокант, Авида Молоко 3,2%, Губкинский Мясокомбинат Сервелат Европейский. Lunch: ВкусВилл Кекс Творожный, Авида Сметана 15%, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Лэнд Голубцы с Мясом и Рисом. Obiad: Пасха кресной, Авида Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Курскхлеб Батон Горчичный, Авида Сметана 15%, Лэнд Голубцы с Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Курскхлеб Батон Горчичный, Губкинский Мясокомбинат Сервелат Европейский. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|