Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 49,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 45,62g | Białk: 50,54g | Węglo: 137,55g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Perdigão Linguiça na Brasa, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pepino (com Casca), Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Przekąski/Inne: Maçã, Melancia, Melancia, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marciafsf50
|