|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 126,32g | Węglo: 63,82g.
Śniadanie: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Миндаль Жареный, Голубика, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Клубника, Говяжья Котлета на Пару, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Obiad: Голубика, Бон Пари Леденцы, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Форель Радужная на Пару. więcej...
|
|
1480 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 26 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 51 minut, Spanie - 10 godziny i 43 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|