Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
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81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3902 kcal
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Tłusz: 81,18g | Białk: 207,99g | Węglo: 597,94g.
Śniadanie: 양반 올리브김, 잠백이 양배추, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 오렌지. Lunch: 양반 올리브김, 잠백이 양배추, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 바나나, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 리얼커리. Obiad: 양반 올리브김, 잠백이 양배추, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 옥수수, 미띤 돼지안심 바베큐 큐브. Przekąski/Inne: 양반 올리브김, 잠백이 양배추, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 인생닭 닭가슴살 스테이크 마늘맛, 양반 올리브김, 잠백이 양배추, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 양념치킨. więcej...
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Zyskuje 5,1 kg na tydzień
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