Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2015
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 40,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
627 kcal
|
Tłusz: 31,93g | Białk: 50,06g | Węglo: 39,46g.
Śniadanie: Michelina's Lean Gourmet Five Cheese Lasagna, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Lunch: Italian Salad Dressing, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Tootsie Roll Frooties, Water, Flintstones Vitamins, Blue Diamond Whole Natural Almonds. więcej...
|
|
2754 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|