Dziennik huo9(173см), 19 kwi 23

Profil huo9(173см) | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

короче, началось что-то по типу кп, съела уже 1200 ккал. как справиться с перееданием?

Zobacz Kalendarz Diety, 19 kwietnia 2023:

1506 kcal

Tłusz: 46,75g | Białk: 54,64g | Węglo: 216,34g. Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Starbar Лимонад, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Obiad: Chupa Chups Фэнсы. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. więcej...

1926 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 5 godziny i 10 minut, Samsung Health - 18 godziny i 50 minut. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Пейте воду когда хотите покушать, а если сладкого поесть охота то съешьте яблочко Поможет 😊

02 maj 23 przez użytkownika: DjurayevaBonu


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi huo9(173см)

Zobacz Pełną Historię

Dziennik huo9(173см), 19 kwi 23

Skomentuj

Historia Wagi huo9(173см)