Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 37,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1239 kcal
|
Tłusz: 41,87g | Białk: 26,72g | Węglo: 194,43g.
Śniadanie: Medjool Dates , Almonds , Chai Latte. Lunch: Apples , Pilau Rice. Obiad: Ching's Secret Schezwan Instant Noodles, Vegetable Spring Roll. Przekąski/Inne: Healthkart Multivitamin, Chai Latte, Potato Chips, Biscuit. więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kritikajain25
|