Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
926 kcal
|
Tłusz: 28,56g | Białk: 53,93g | Węglo: 117,76g.
Lunch: DIA Chocolate Negro 74%, Clesa Crema Bombón 0,7% M.G., Carrefour Atún Claro al Natural, Naranjas, Cebollas Verdes y Tiernas, Pan Tostado. Obiad: Pan Tostado, Churrasco, Guiso de Lentejas. więcej...
|
|
1743 kcal
|
Ćwiczenie:
Partido padel - 1 godzina i 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|