Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2015
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 65,28g | Białk: 56,24g | Węglo: 156,45g.
Śniadanie: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Bonne Maman Confiture Fraises, Delisse Yaourt Nature, Crème Fraîche Épaisse, St Môret St Môret, Fleury Michon Blanc de Poulet 100% Filet, Carrefour Mon Pain de Mie Moelleux aux Céréales et Graines. Lunch: Melon, Blanc de Poulet, Taboulé. Obiad: Lindt Chocolat Lindor, Soupe de Tomate (en Conserve, Condensée). Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
2166 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 3 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|