|
И снова я здесь!
Пишу себе
Мне не комфортно в этом весе
58 идеально
60 реально
Не нравятся трущиеся ляшки, огромные щёки, ужасный живот, толстые руки.
Хочу вернуться на 2 года назад.
Я могу, у меня есть все условия, просто нужно начать, сделать первый шаг!
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2053 kcal
|
Tłusz: 130,80g | Białk: 65,88g | Węglo: 185,06g.
Śniadanie: Киндер Пингви, Harry's Хлеб для Сандвича, Магнит Сыр Топленое Молочко , Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Гречка Отварная, Лосось на Гриле. Obiad: Перекресток Чиабатта , Лента Пирог Бисквитный с Малиной и Кокосом, Лента Кояш. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|