Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 25,77g | Białk: 126,74g | Węglo: 69,61g.
Śniadanie: Нескафе Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные с Цельнозерновой Мукой ORIGINAL, Помидоры, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Lunch: Помидоры, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Виктория Окунь Запеченый. Obiad: Помидоры, Green Salad Овощная Смесь Итальяно. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
|
2367 kcal
|
Ćwiczenie:
Работа на огороде - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatyana_Abashina
|