Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 34,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2314 kcal
|
Tłusz: 194,11g | Białk: 86,07g | Węglo: 65,16g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сыр Гауда, Сало. Obiad: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Семга Запеченная, Сушеные Семена Тыквы, Руккола, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Кедровые Орехи , Приготовленная Спаржа (Свежая), Зеленый Лук, Помидоры, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Печень Трески, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|