Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
109,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 49,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 45,10g | Białk: 64,93g | Węglo: 113,01g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Lunch: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (com Casca). Obiad: Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Presunto, Sadia Mussarela. Przekąski/Inne: Melancia, Banana Prata. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marciafsf50
|