Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 43,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1981 kcal
|
Tłusz: 95,29g | Białk: 144,62g | Węglo: 141,61g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Варенье, Сырники Домашние, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Лента Пампушки с Чесноком, Кофе с Молоком. Lunch: Груша, Кофе с Молоком, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сырники Домашние, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Щи со Свининой. Obiad: Майонез, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Сырник. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|