Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 34,06g | Białk: 98,37g | Węglo: 128,38g.
Śniadanie: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Lunch: Reis (Gekocht), Lachsfilet. Obiad: Dr. Oetker Crème Légère, Alnatura Kichererbsennudeln, Barilla Pesto Basilico Vegan, Florette Rucola , Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Karotten. Kolacja: Himbeeren, Bulk Powders Pure Whey White Chocolate , DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Erdbeeren, Blaubeeren, Jeden Tag Magerquark. Przekąski/Inne: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Bulk Powders Vegan Protein Brownie. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|