Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2015
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 116,62g | Białk: 89,60g | Węglo: 149,08g.
Śniadanie: Back to Nature Jumbo Cashews, Rosemarry Me & Olive Oil Sprouted Barley Crackers (Simply Sprouted), Simple Truth Black Chia Seeds, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Celery, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Kroger Dill Relish, Hain Canola Mayonnaise, Kroger Chunk Light Tuna in Water, Onions, Apples, Olive Oil, Dill (Dried). Lunch: Clear Value Distilled White Vinegar (Clear Value), Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Sea Salt, Cream Of Tartar, Baking Soda, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Butter, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Simple Truth Organic Candy Coated Milk Chocolate Drops, Green String Beans, Corn, Kroger Breaded Chicken Strips. Obiad: Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares, Hardee's Fat Free Italian Dressing, Hardee's Side Salad (No Dressing), Hardee's Low Carb Charbroiled Chicken Club Sandwich. Przekąski/Inne: Kroger Monterey Jack Cheese, Simple Truth Organic Candy Coated Milk Chocolate Drops, Back to Nature Jumbo Cashews. więcej...
|
|
2625 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis Stołowy (Ping-Pong) - 10 minut, Tenis - 1 godzina i 15 minut, Zakupy - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Meadow Mist
|