Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 60,43g | Białk: 48,78g | Węglo: 168,11g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Овечий , Сало, IKI Хлеб Тёмный (IKI), Nescafe Dolce Gusto Горячий Шоколад . Lunch: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Сгущенка. Obiad: Карусель Беляши с Мясом, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|