|
tadi sore udah makan belum BAB
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 58,39g | Białk: 66,82g | Węglo: 278,76g.
Śniadanie: Energen Sereal Coklat. Lunch: Nasi Putih, Kanzler Chicken Nugget. Obiad: Kanzler Chicken Nugget, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kue Mentega atau Gula, Nasi Putih, Telur Dadar, Nissin Mini Stick, WRP WRP Everyday 110. Przekąski/Inne: Kue Bolu, Es Buah, Ultra Jaya Teh Kotak Rasa Lemon. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sisihandayanii
|