|
Ужин на 315кк Доем эту вкуснятину и пойду дохаживать шаги😅🌿
|
1439 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 93,38g | Węglo: 129,07g.
Śniadanie: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Перекресток Авокадо, Растворимый Кофе (из Порошка), Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Жареное Яйцо. Lunch: Alesto Cranberries, Dovgan Творог 2,5%, Дары Памира Финиковый Сироп, Йогурт Греческий. Obiad: Макароны Отварные, Kühne Balsamico Bianco, Ener Bio Soft-Datteln, Krone Forellenfilets, Deutschesee Thunfisch in Aufguss, Огурец (с Кожурой), Cremisee Hirtenkäse, Bioland Rote Bete Gekocht, Baresa Geschwärzte Oliven, Помидоры Черри, Ernte Krone Rohkost Mix. Przekąski/Inne: Genuss Plus Feigen (Getrocknet), Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Ener Bio Soft-Datteln, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Магнит Апельсин, Seeberger Soft-Pflaumen, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milsani Молоко 3,5%. więcej...
|
|
1435 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 17 minut, Apple Health - 23 godziny i 43 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi iuninanatali
|