Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Faust01
Dziennik
21 kwi 23
Dziennik Faust01, 21 kwi 23
Profil Faust01
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 kwietnia 2023:
2309 kcal
Tłusz: 82,14g | Białk: 191,80g | Węglo: 168,44g.
Śniadanie:
양상추, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살.
Lunch:
청정원 얼큰 순두부찌개, 양장피, 소갈비찜, 김치.
Obiad:
코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 잡곡밥, 비비고 도톰 동그랑땡, 소고기무국, 오징어무침, 취나물무침.
Przekąski/Inne:
사과, 나바티 리치즈 아하, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, BSN 신타 프로틴바 피넛버터크런치, 위메이드 밀크쿠키, 이마트 방울토마토, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스).
więcej...
2964 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
갈비찜에 욕망이 넘치는군요😏
21 kwi 23 przez użytkownika:
howtoday
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Faust01
Zobacz Pełną Historię