|
Вчерашний ужин на 500 ккал. То ли с приходом весны, то ли с увеличением спорта стало очень голодно на 1500 ккал. 2 недели на ~1700 и 1 кг сразу «прилип». Может, конечно, отек или просто большее количество еды в животе дали такой плюс, но блин…
|
1692 kcal
|
Tłusz: 79,19g | Białk: 81,95g | Węglo: 162,45g.
Śniadanie: Шоколадница Латте Стандарт, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Lunch: ВкусВилл Котлета Куриная Солнышко с Картофельным Пюре. Obiad: Буханка Багет Чесночный, ВкусВилл Рикотта, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Przekąski/Inne: Нутелла Шоколадная Паста, Ого Мюсли с Орехом , ВкусВилл Творог Мягкий с Манго Однородный 4,2%. więcej...
|
|
 Komentarze
21 kwi 23 przez użytkownika: Женька 1988
|
evgenana6, 1300 было давненько, пару недель в феврале, когда была без активности после операции. И тогда вес сильно вниз пошел. Но вообще обычно 1400-1500 средняя по неделе, и было норм.
21 kwi 23 przez użytkownika: sweet.disposition
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sweet.disposition
|