Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 35,25g | Białk: 69,55g | Węglo: 178,73g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Dolciando & Dolciando Crema Spalmabile al Gusto Caramello Salato (Protein+), Mocerino Farina di Arachidi, Caffè Espresso, Eurospin Latte Proteico, Prozis Instant Oats Natural, Pancake colazione. Lunch: Banana, Callipo Tranci di Tonno al Naturale, Pedon Farro alla Mediterranea. Obiad: Vitale Lenticchie , Lidl Impanati di Pesce e Formaggio Fuso. Przekąski/Inne: Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Certossa Gallette di Farro Bio, Prozis Zero Choco Coconut Flavored Syrup , Puertosol Succo di Mirtilli Neri. więcej...
|
Traci 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|