|
Вес стоит. Объемы понемногу уменьшаются. Питание чистое. Вода 2 л ежедневно.
12 день, полет нормальный.
Общая цель 🎯 66 кг
Промежуточная цель к 01.06.23 🎯 104 кг
|
108,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 50,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 66,03g | Białk: 115,71g | Węglo: 75,06g.
Śniadanie: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Терпуг. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|