Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 79,38g | Białk: 121,81g | Węglo: 248,12g.
Śniadanie: San Tonelli Cottage Cheese Natural, Prozis Creatina, Kiwi, Banana, Ovo, Prozis Pao. Lunch: Kiwi, Snickers Snickers White, Ramirez Atum em Óleo Vegetal, El Corte Ingles Salteado de Verduras, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Café Expresso, Morangos, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Branco, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Lidl Iogurte Grego, Maçã. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @pedro_calcao_1984 (instagram)
|