Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
96,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 31,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3613 kcal
|
Tłusz: 128,10g | Białk: 121,32g | Węglo: 335,81g.
Śniadanie: Bal, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Hellim, Siyah Zeytin, Domatesler, Biber Kızartması, Sigara Böreği, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Tulum Peyniri, Menemen, Beyaz Ekmek. Obiad: Tat Kornişon Turşusu, Ramazan Pidesi, Makarna, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Kırmızı Şarap, Antrikot. Przekąski/Inne: Pringles Cheesy Cheese, Amsterdam Navigator Bira, Doritos Alaturca. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|