Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2015
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 71,06g | Białk: 169,05g | Węglo: 117,21g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Киви, Замороженная Вишня, Dr Dias Льняная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Семга на Пару, Кабачки Тушеные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Печень. Obiad: Хек Отварной. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Hortex Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. więcej...
|
Zyskuje 5,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|