Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2011
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1481 kcal
|
Tłusz: 114,02g | Białk: 79,79g | Węglo: 37,98g.
Śniadanie: chedder cheese, tomato, bacon, eggs. Lunch: kielbas. Obiad: chicken, butter, olive oil. Przekąski/Inne: atkins peanut bar, zucchini, zucchini, mushrooms, spaghetti squash, broccoli. więcej...
|
|
1883 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|