Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 65,24g | Białk: 84,65g | Węglo: 186,03g.
Śniadanie: Steel Cut Oats, Collagen Protein Unflavored, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Organic Strawberries. Lunch: Chia Seeds, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kroger Canned Pumpkin, Chia Seeds, Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kroger Canned Pumpkin, Kraft Cool Whip Lite, Mission Avocado, Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Grape Tomatoes, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Eggs, Spinach , Egg White. Obiad: Broccoli, garnett yam garnett yam, Baked or Broiled Salmon. Przekąski/Inne: Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Organic Strawberries, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Collagen Protein Unflavored, Steel Cut Oats. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|