Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2023
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 65,35g | Węglo: 145,66g.
Śniadanie: Ovo. Obiad: Pizza de Queijo. więcej...
|
|
2516 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 21 minut, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|