|
4/23 早午餐
|
1611 kcal
|
Tłusz: 75,80g | Białk: 96,14g | Węglo: 133,00g.
Śniadanie: 蒸南瓜, 地瓜, 路易莎 原味法式吐司, 台畜 培根, 炒雞蛋, Costco 德式香腸, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). Obiad: 炸雞排, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（巧克力）, 野人舒食 舒雞胸（經典原味）, 義美 全脂鮮奶. Przekąski/Inne: 牛軋糖. więcej...
|
|
1647 kcal
|
Ćwiczenie:
肌力運動 - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|