Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 81,08g | Białk: 94,62g | Węglo: 59,40g.
Śniadanie: Alpro Coconut No Sugars, Очищенные Семена Подсолнечника, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Now Лецитин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Пекинская Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Pwr Omega-3. Lunch: Кукурузная Каша, Пекинская Капуста, Pwr Omega-3, Now Лецитин, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Obiad: Пекинская Капуста, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), SUPPTRUE Протеин. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|