Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2916 kcal
|
Tłusz: 111,80g | Białk: 156,11g | Węglo: 206,45g.
Śniadanie: Пермская Кондитерская Фабрика Шоколадные Батончики, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Приготовленный Зеленый Горошек, Яичный Омлет. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Глобус Плов со Свининой. Obiad: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. Przekąski/Inne: Medovarus Сидр Яблочный Полусухой, Балтийский берег Мойва Атлантическая Холодного Копчения, Балтика Напиток Пивной Cherry Night, Фрегат Салака Холодного Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|