Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tammylee63
Dziennik
23 kwi 23
Dziennik tammylee63, 23 kwi 23
Profil tammylee63
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
71,4 kg
Do tej pory straciłeś:
38,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
6,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 kwietnia 2023:
1005 kcal
Tłusz: 60,69g | Białk: 96,65g | Węglo: 17,99g.
Śniadanie:
Perdue Ground Chicken, Keto Peanut Butter Cookie.
Lunch:
Avocados From Mexico Avocado, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Baked or Broiled Fish.
Obiad:
Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Scrambled Egg , Perdue Ground Chicken.
Przekąski/Inne:
Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry.
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good job Tammy
23 kwi 23 przez użytkownika:
ocean_girl
Thank you for the support 😊
23 kwi 23 przez użytkownika:
tammylee63
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tammylee63
Zobacz Pełną Historię